Gör ditt eget munskydd

Vi vet mycket väl att det kan vara en riktigt förvirrande tid vi befinner oss i, och det är inte alltid lätt att hitta ett munskydd när det fattas på många ställen.

Ett alternativ till att använda engångskirurgiska munskydd är att göra ditt eget munskydd av ett tygstycke. Det kan vara en handduk, bandana eller t-shirt om du inte vill ut och köpa tyg. Dessa alternativ förhindrar troligen inte någon från att få viruset, men det kan förhindra dig från att sprida den.

Vi har gjort en guide till hur du kan tillverka ditt eget munskydd därhemma. Ditt munskydd kan vara rätt så effektivt så länge du följder detta:

  • Det ska sitta tätt, men bekvämt mot ansiktet.
  • Det ska säkras med band, eller öronstroppar så att det inte ramlar av.
  • Det ska inkludera flera lager tyg så det blir lite filtrering. Gärna 3 lager.
  • Det ska ge möjlighet att andas utan begränsningar eller besvär.
  • Det ska kunna tvättas och maskintorkas utan skador eller att formen ändras.

På grund av att det är gjort utav tyg, kan de användas flera gånger så länge de först har tvättats vid 60-80 grader. Det rekommenderas inte att använda ett munskydd som du har använt tidigare på dagen. När du har tagit av det så bör du tvätta det omgående och se till att det inte är i närheten av andra.

Använd din gamla T-shirt

Denna metod är nog den snabbaste för att göra ett eget munskydd på då den inte kräver någon sömnad. Däremot är den inte lika effektiv som de andra två sätten, då den endast består av ett lager tyg.

Material:

  • T-shirt
  • Sax

Gör så här:

  1. Lägg ut t-shirten och mät 17-20cm upp från bottnen (måtten beror på vilken storlek du önskar). Klipp materialet vågrätt över  så att du får ett rektangulärt stycke tyg.
  2. Mät 15-17cm vågrätt intill mitten. Se till att det är ca 1,5-2 cm från den långa kanten in till mitten. Det ska användas som stroppar.
  3.  Bind stroppen runt halsen, och därefter över toppen på huvudet.

(Photo: Center for disease control & prevention)

Bandana Munskydd

Denna metod kräver inte heller någon sömnad men har flera lager med tyg, och är därför mer effektiv än den första.

Material:

  • Bandana (eller ett fyrkantigt stycke bomullstyg. Ca 50x50cm)
  • Gummiband (kan vara hårgummiband)
  • En sax (Om du klipper ditt eget tygstycke)

Gör så här:

  1. Vik bandanan på mitten.
  2. Vik toppen ned och botten upp.
  3. Placera stropparna med ca 15cm avstånd.
  4. Vik sidorna in till mitten och vik dem in i varandra på mitten.
  5. Sätt en stropp över varje öra och se till att materialet sitter tätt på ditt ansikte. Trycket på ditt ansikte ska hålla materialet och stropparna på plats.

(Photo: Center for disease control & prevention)

Munskydd gjort av tyg

Material:

  • 2 st. 26×17 rektangulära bitar bomullstyg. (Använd tättvävt bomullstyg, eller så kan du använda ett lakan, påslakan eller en t-shirt om inget annat finns tillgängligt.)
  • 2 st. 15–16 cm stroppar/gummiband (Man kan också använda ett snöre eller liknande).
  • Nål och tråd
  • En sax
  • Symaskin

Gör så här:

  1. Samla de två tygstyckena så att de ligger ovanpå varandra.
  2. Vik de långa sidorna 0,6 cm in mot mitten och sy ihop dem
  3. Vik de korta sidorna 1,5 cm in mot mitten och sy ihop dem. Kom ihåg att det ska finnas plats så att banden kan träs genom.
  4. Dra gummibanden genom öppningens om du lämnade i steg 3. Knyt eller sy ihop ändarna. Dessa blir då dina öronstroppar. Om du inte har någon form av gummiband så kan du använda ett snöre som du knyter bak på huvudet.
  5. Dra tilknytningen in i öppningen för att dölja den.
  6. Anpassa masken så att den täcker både din näsa mun och haka. Därefter kan du sy gummibanden så att de inte flyttar på sig. 

(Photo: Center for disease control & prevention)